Imagine você na melhor idade pedalando do Estado do Rio de Janeiro até o Estado do Espírito Santo no total de 530 km em (03) dias de bicicleta. Parece impossível, mas não é! O conceiçoense Veridiano Côco (65 anos) faz esta trajetória há 20 anos, desde 1970 quando tomou gosto por pedalar, conhecendo e viajando por várias parte do território brasileiro. O atleta Veridiano calcula já ter pedalado centenas de milhares de quilômetros ao longo da vida. A vitalidade de Veridiano são tão surpreendentes que ele saiu do Estado do Rio no dia 20 de novembro percorreu Teresópolis – Magé – Rio Bonito – Campos – Cachoeiro do Itapemirim – Castelo e chegou no dia 23 de novembro em sua cidade natal, Conceição do Castelo. A bicicleta já foi um dos principais meios de transporte no mundo, mas hoje a história é bem diferente. Grande parte das pessoas nunca teve uma bicicleta própria ou deixa a sua cheia de teias de aranha na garagem. Seja por preguiça ou falta de tempo, quem não costuma pedalar está perdendo inúmeros benefícios - desde definir músculos até melhorar a freqüência cardíaca e bem estar do dia a dia. Veridiano C. revela, “que muitos jovens de 18 a 30 anos acham ser incapazes de realizar tal feito por sentirem velhos, ou mesmo por indisposição ou determinação. Tenho me preparado muito e me sinto um espelho para os jovens que pretendem busca o gosto por pedalar e uma vida mais saudável e com muita longevidade e a vitalidade”. "Nestes casos, é sempre bom ingerir bastante liquido para hidratação, e uma alimentação adequada que é essencial", afirma Veridiano.
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Foto: Prefeito Municipal Doca e Ciclista Veridiano Côco
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Data de Publicação: segunda-feira, 10 de dezembro de 2012
